第1期揭秘职场生存法则，找到属于你的职场平衡点第1期 加更版锤娜丽莎爆笑讲述练习生经历第2期容貌焦虑、性别偏见、职场天花板.....用真实经历打破刻板印象！第2期 加更版2025年职场女性的平均月薪有8978元？ 第3期围观！职场同事之间的爱恨情仇？第3期 加更版你在职场中像《哪吒》中的哪个角色？第4期帮你一键清空职场负能量！第4期 加更版张踩铃爆笑分析起老板和员工的关系第5期聊聊职场“出走”的决心第5期 加更版倪萍回忆早期练陕西话经历落泪
第6期当"理想工作"遇上"现实需求"，当代年轻人该如何抉择？第6期 加更版在大城市一个人生病了，你会怎么办？第7期为你解答职场代际沟通难题第7期 加更版职场中哪个年龄段是最不好惹的？第8期该如何找到职场与健康的平衡？第8期加更版阎鹤祥分享于谦养生减肥小菜谱第9期一起打开职场新世界的大门吧！第9期加更版地下偶像团体是一个什么样的工作？第10期收官！你的“年中总结”做好了吗？第10期加更版张维威录节目街上索吻差点被报警？
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